Cours de natation

 

Quel que soit votre âge et votre niveau, la Piscine du Lac de Saint-Pardoux propose des leçons de natation pour l'apprentissage de la nage !

Les cours de natation, c'est quoi ?

La natation s’adresse à tous ! Quel que soit votre âge ou votre niveau, la Piscine du Lac vous propose différents cours de natation, que vous souhaitiez apprendre à nager ou simplement vous perfectionner.

Pour cette activité, différents groupes seront formés :

  • Enfants (4 niveaux, à partir de 6 ans) :
  • Familiarisation
  • Base des mouvements
  • Coordination et nage codifiée (brasse principalement)
  • Perfectionnement
  • Adolescents (12/17 ans) : Perfectionnement
  • Adultes : Perfectionnement

Comment se déroule un cours ?

En fonction de l’âge et du niveau, les exercices seront adaptés.
La première séance est consacrée à une évaluation pour déterminer le niveau du pratiquant. De cette évaluation initiale découlera l’inscription dans l’un des quatre niveaux. 

Les objectifs des différents cours sont : 

  • L'immersion / la respiration 
  • L'équilibre 
  • La propulsion 
  • La coordination bras / jambes 
  • La coordination jambes / bras / respiration 

Encadrés par des professionnels, les cours de natation sont accessibles sur réservation, uniquement par téléphone au 05 55 02 79 79.

Les cours de natation sont répartis selon votre niveau : 

  • Mercredi : familiarisation  et base des mouvements
  • Mardi, jeudi et vendredi : coordination et nage codifiée 
  • Mardi et vendredi : perfectionnement 

Attention, un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive est obligatoire.

Piscine du lac

Contact

Piscine du lac de Saint-Pardoux

Site de Santrop
87640 RAZES

Tel. : 05 55 02 79 79

Ouverture

Piscine
ouverte toute l’année

Parc aqualudique extérieur
ouvert du 1er juillet au 31 août