Cours de natation

Les cours de natation, c'est quoi ?

La natation s’adresse à tous ! Quel que soit votre âge ou votre niveau, la Piscine du Lac vous propose différents cours de natation, que vous souhaitiez apprendre à nager ou simplement vous perfectionner.

Pour cette activité, différents groupes seront formés :

• Enfants (4 niveaux, à partir de 6 ans) :
  • Familiarisation
  • Base des mouvements
  • Coordination et nage codifiée (brasse principalement)
  • Perfectionnement

• Adolescents (12/17 ans) : Perfectionnement
• Adultes : Perfectionnement

Comment se déroule un cours ?

En fonction de l’âge et du niveau, les exercices seront adaptés.
La première séance est consacrée à une évaluation pour déterminer le niveau du pratiquant. De cette évaluation initiale découlera l’inscription dans l’un des quatre niveaux. 

Les objectifs des différents cours sont : 

• L'immersion / la respiration 
• L'équilibre 
• La propulsion 
• La coordination bras / jambes 
• La coordination jambes / bras / respiration 

Encadrés par des professionnels, les cours de natation sont accessibles sur réservation, uniquement par téléphone au 05 55 02 79 79.

Attention, un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive est obligatoire.