Aquaphobie 💧
L’aquaphobie, c’est quoi ?
L’aquaphobie, c’est la peur de l’eau 🌊.
Elle peut se traduire par une grande appréhension, voire de l’angoisse, à l’idée de se retrouver dans l’eau, que ce soit à la piscine, à la mer ou près d’un lac. Cette peur peut venir d’une expérience passée ou simplement du fait de ne pas être à l’aise en milieu aquatique.
À la Piscine du Lac de Saint Pardoux, nous proposons des cours d’aquaphobie pour vous aider à surmonter cette peur, petit à petit, dans un cadre sécurisé et bienveillant 🤗.
Ensemble, vous apprendrez à vous sentir à l’aise dans l’eau, à votre rythme.
Comment se déroule un cours ?
Lors de nos cours d’aquaphobie, nous veillons à créer un environnement calme et rassurant 🤝
Chaque séance se déroule en petits groupes de 6 personnes maximum, afin de garantir un suivi personnalisé.
Un maître-nageur qualifié est toujours à vos côtés pour vous accompagner pas à pas 🏊♂️.
L’objectif est de vous aider à vous débloquer en douceur, en reprenant les bases essentielles :
- apprendre à bien respirer dans l’eau
- travailler sur votre équilibre
- retrouver confiance dans vos mouvements.
Le tout se fait à votre rythme, avec patience et encouragement, pour que vous puissiez petit à petit vous sentir à l’aise dans l’eau 🌟